Lucie Lucas révèle avoir caché sa maladie à ses trois enfants
Ce mardi 2 juin 2026, la comédienne Lucie Lucas, actuellement à l’affiche de Demain nous appartient sur TF1, est revenue dans une interview accordée à Gala.fr sur son burn-out et sa dépression, ainsi que sur la manière dont elle a informé ses enfants de ses difficultés. Elle évoque la nécessité de préserver un équilibre entre vie familiale, vie professionnelle et temps pour soi, après des épisodes de souffrance et une « réactivation traumatique ».
Interrogée sur son état de santé mentale, Lucie Lucas a reconnu traverser encore une période délicate. Elle a décrit sa trajectoire personnelle comme « un parcours de violences » et a résumé son cheminement par ces mots : « Je vais mieux, clairement. Mais ce n’est pas encore fini pour moi« , insistant sur la durée et la complexité du processus de réparation.
La comédienne a expliqué avoir dû apprendre à ralentir et à ne plus « se noyer dans le travail ». « Je suis très vigilante à garder un quotidien équilibrant et à ne plus me noyer dans le travail comme j’ai pu le faire », a-t-elle déclaré, précisant qu’elle cherche désormais un juste équilibre entre « vie de famille, travail, temps pour moi ». Elle a évoqué la difficulté de concilier obligations professionnelles et charges émotionnelles, notamment lors de phases de réactivation traumatique, expression qu’elle a employée pour rendre compte d’une résurgence de symptômes liés à son passé.
Lucie Lucas : « Ce n’est pas encore fini pour moi »
Lucie Lucas a admis avoir longtemps caché sa détresse à ses enfants avant de choisir l’ouverture. Elle raconte avoir parfois craqué devant eux et juge aujourd’hui préférable de nommer les choses plutôt que de les dissimuler : « Parfois, la souffrance est trop grande, surtout quand plusieurs choses se cumulent : donner tout sur un tournage, être là pour sa famille, et traverser en même temps une réactivation traumatique, c’est trop pour un être humain. Plusieurs fois, j’ai craqué devant mes enfants ».
La volonté de protection et d’éducation a conduit la comédienne à engager un dialogue structuré avec ses enfants. Selon ses déclarations, ces échanges visaient à « donner des outils pour se protéger et surtout pour les sensibiliser à la santé mentale, mais aussi aux violences faites aux enfants, aux violences sexistes et sexuelles, aux mécanismes de prédation ainsi que de domination
. »
Elle a indiqué avoir expliqué à ses enfants « pourquoi leur mère est abîmée », en privilégiant des mots accessibles et de l’affection : « Avec des mots et de l’amour, en continuant à s’informer sur ces sujets, je crois qu’on a réussi à maintenir un dialogue et à les rendre plus conscients« , a-t-elle dit, évoquant des conversations longues et répétées.
Enfin, Lucie Lucas a appelé à une remise en question des postures d’adultes vis-à-vis des plus jeunes : « Il faut arrêter de hiérarchiser les êtres humains et d’infantiliser les enfants : un enfant reste un enfant, il faut protéger son innocence, mais aussi lui donner des outils pour s’épanouir quand même dans un monde d’extrême violence, même si cette violence est parfois invisible
. »
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