Iris Mittenaere : « Il y a un moment où tu dois annoncer la séparation »
Iris Mittenaere, Miss France et Miss Univers 2016 suivie par 3,4 millions d’abonnés sur Instagram, a détaillé le 24 mai 2026 sur le podcast Sphère5 les limites qu’elle s’impose désormais concernant sa vie sentimentale, après une relation très exposée et une séparation survenue en mai 2024.
Ancienne reine de beauté devenue influenceuse, Iris Mittenaere a construit une activité professionnelle autour de ses publications et placements de produits, monétisant une large partie de son quotidien. Cette exposition médiatique, qui lui assure visibilité et revenus, entraîne aussi un examen permanent de sa vie privée par les internautes et la presse.
Invitée par Ophélie Meunier et Carole Juge‑Llewellyn sur Sphère5, elle est revenue sur sa relation avec Diego El Glaoui et sur la manière dont la rupture a modifié sa gestion de la confidentialité. Elle a reconnu la difficulté d’annoncer publiquement une séparation et a expliqué pourquoi elle a choisi de le faire pour éviter des rumeurs ou des scènes mal comprises.
De la relation très publique à une stratégie de discrétion
Pendant près de cinq ans, Iris Mittenaere et Diego El Glaoui ont constitué un couple largement suivi, fiancés et présents devant les caméras. Le duo a notamment collaboré sur un documentaire intitulé Influence(s) diffusé sur la plateforme Prime Video, qui relatait une partie de leur quotidien professionnel et intime.
La séparation intervenue en mai 2024 a marqué, selon la principale intéressée, un tournant dans sa manière de communiquer. Dans l’émission, elle a insisté sur le mécanisme qui pousse les personnalités exposées à annoncer un changement de statut : pour éviter qu’on les surprenne en compagnie d’une autre personne et que des interprétations erronées circulent, il est parfois nécessaire de formuler officiellement la rupture.
Depuis plus d’un an, Iris Mittenaere est associée publiquement à Antoine Dupont, capitaine du XV de France. Les deux personnalités adoptent une présence mesurée sur les réseaux : pas de photos de couple partagées, mais des publications parallèles et quelques clins d’œil qui alimentent les spéculations sans formelle officialisation.
Ils ont été photographiés ensemble lors d’événements publics, notamment au Festival de Cannes, et se sont rendus à l’Île Maurice, où une image d’Antoine Dupont coiffé d’un diadème a suscité des réactions contrastées parmi les supporters.
Sur Sphère5, Iris Mittenaere a expliqué sa nouvelle règle personnelle : « Je montre ce que je veux. J’ai besoin de savoir qu’il y a des petits moments de bonheur que je ne vais pas prendre en photo, sinon c’est le réflexe trop facile. »
Elle a également souligné la réalité de l’exposition médiatique contemporaine : « Aujourd’hui tout le monde est un paparazzi », a‑t‑elle observé, avant d’ajouter qu’elle tenait à préserver une partie de sa vie pour elle‑même : « J’ai envie de garder ma bulle, d’avoir des choses qui n’appartiennent qu’à moi et pas aux autres et j’y arrive aujourd’hui. »
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